Ankara Online Terapi
Ankara'da ya da Türkiye'nin ve dünyanın herhangi bir yerinde olun; görüntülü görüşme üzerinden, yüz yüze terapideki aynı yöntem ve özenle klinik psikolog desteği alabilirsiniz. Yolda geçen zamandan tasarruf ederek, kendi güvenli alanınızdan düzenli terapi sürecini yürütebilirsiniz.
Mesafeden Bağımsız, Aynı Özenle Yürütülen Terapi
Online terapi, yüz yüze görüşmenin ucuz ya da kısa bir alternatifi değil; aynı yöntemlerle yürütülen, yalnızca mekânı değişen bir terapi biçimidir. Sizi kliniğe getirecek yol, trafik ya da zaman kısıtı artık süreci engellemez.
Türkiye'nin ve Dünyanın Her Yerinden
Şehir dışında ya da yurt dışında yaşıyor olsanız da, aynı psikologla düzenli ve kesintisiz bir terapi süreci yürütebilirsiniz.
İsterseniz Yüz Yüze de Görüşebiliriz
Süreç içinde yüz yüze görüşmeye geçmek isterseniz, Çankaya'daki kliniğimizde seanslarınıza devam edebilirsiniz.
Güvenli ve Gizli Ortam
Seanslar yalnızca sizin ve psikologunuzun katılımıyla yapılır; paylaştığınız her bilgi gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur.
Online Terapi Nedir?
Online terapi, danışan ile psikologun aynı mekânda bulunmadan, görüntülü görüşme üzerinden yürüttüğü psikoterapi sürecidir. Seansın yapısı, süresi ve kullanılan yöntemler yüz yüze terapiyle aynıdır; değişen tek şey, görüşmenin gerçekleştiği ortamdır. Bu sayede şehir, ülke ya da zaman farkı terapiye ulaşmanın önünde engel olmaktan çıkar. Pek çok araştırma, çeşitli ruhsal sorunlarda online terapinin yüz yüze terapiye benzer fayda sağlayabildiğini göstermektedir.
Online Terapi Kimler İçin Uygundur?
Online terapi birçok kişi için pratik ve etkili bir seçenektir; ancak her durumda ilk tercih olmayabilir. Aşağıdaki karşılaştırma, hangi durumlarda online terapinin öne çıktığını ve hangi durumlarda yüz yüze görüşmenin daha uygun olabileceğini özetler.
Online terapi genellikle uygundur
- Başka şehirde ya da yurt dışında yaşayanlar
- Yoğun iş temposu nedeniyle kliniğe gelmekte zorlanan kişiler
- Hareket kısıtı veya ulaşım güçlüğü olanlar
- Kaygı, stres, ilişki sorunları ve özgüven gibi konularda destek arayanlar
- Düzenli ve kesintisiz bir süreç isteyenler
Yüz yüze görüşme önerilebilir
- Acil müdahale gerektiren, kendisine veya başkasına zarar verme riski taşıyan durumlar
- Seansı sessiz ve özel bir alanda yapma imkânı bulunmayan kişiler
- Yüz yüze ortamda daha güvende hissettiği için bunu tercih edenler
- Bazı değerlendirme ve uygulamalar için yüz yüze görüşme gerektiren durumlar
Hangi formatın size uygun olduğunu ilk görüşmede birlikte değerlendiririz; gerektiğinde süreç içinde formatı değiştirebiliriz.
Online ve Yüz Yüze Terapi Arasındaki Farklar
Seansa Nasıl Hazırlanmalısınız?
Online seansın verimli geçmesi için küçük birkaç hazırlık yeterlidir:
Sessiz ve Özel Bir Alan
Seans boyunca kimsenin sizi duymayacağı, kesintisiz kalabileceğiniz bir oda seçin.
Stabil İnternet Bağlantısı
Mümkünse kablolu veya güçlü bir Wi-Fi bağlantısı kullanın; seansa birkaç dakika önce girin.
Kamera ve Kulaklık
Telefon yerine mümkünse bilgisayar veya tablet kullanın; kulaklık sesi netleştirir ve gizliliği artırır.
Seans Sonrası İçin Zaman Ayırın
Seansın hemen ardından yoğun bir programa girmemeye çalışın; duygularınızı toparlamanıza zaman tanıyın.
Online Terapi Süreci Nasıl İşler?
Randevu
WhatsApp veya telefonla size uygun gün ve saati belirleriz.
Bağlantı
Seans saatinde görüntülü görüşme bağlantısıyla buluşuruz.
Seans
Yüz yüze seansla aynı yapıda, yöntem ve süreyle görüşme yapılır.
Takip
Süreç boyunca ilerlemenizi birlikte gözden geçirir, planı gerekirse güncelleriz.
Seans süresi ve sıklığı, yüz yüze görüşmedeki gibi ihtiyacınıza göre ilk görüşmede netleştirilir.
Online seanslarda paylaşılan her bilgi, yüz yüze görüşmede olduğu gibi meslek etiği ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde titizlikle korunur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Detaylı bilgi için KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz.
Neden Ankara'dan Online Terapi İçin Bizi Tercih Etmelisiniz?
Ankara Psikolog arayışınızda doğru yerdesiniz: Doğu Akdeniz Üniversitesi'nde psikoloji lisans eğitimimi tamamladıktan sonra İstanbul Kent Üniversitesi'nde klinik psikoloji alanında uzmanlaştım. 9 yıllık klinik deneyimim boyunca bilişsel davranışçı terapi, EMDR, şema terapi ve psikodinamik yaklaşımları online ortama uyarlayarak çalışıyorum. Kliniğimiz Sağlık Bakanlığı onaylı ve ruhsatlı Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi olarak faaliyet göstermektedir. Ankara'da yaşıyorsanız Çankaya'daki kliniğimizde yüz yüze görüşebilir; farklı bir şehirde ya da ülkedeyseniz aynı özenle online devam edebilirsiniz.
Online terapiye başlamak ister misiniz?
WhatsApp üzerinden yazın, size en uygun randevu saatini birlikte belirleyelim.
Online Terapi Hakkında Merak Edilenler
Online terapiye başlamadan önce danışanlarımızın en sık sorduğu sorular ve cevapları. Aradığınızı bulamazsanız WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
Çankaya / Ankara Yol Tarifi Al
Aradığınız cevabı bulamadınız mı? WhatsApp üzerinden bize ulaşın, elimizden geldiğince hızlı yanıt verelim.